Že se na
vás podepsaly bujaré večírky, tradiční vánoční pokrmy jako smažený kapr,
cukroví, alkohol, bramborový salát nebo vánočka a vás teď trápí nějaké to kilo
navíc? S velkým množstvím tuků se vám v těle mohlo usadit ale i dost toxických
látek, které je nutné vyplavit ven. Jak
se těchto nežádoucích látek zbavit a získat zpět postavu snů? Zkuste novoroční
detox! Jak na to?
Zelenina a ovoce
Co si
budeme povídat, vánoční a silvestrovské menu neobsahuje ovoce a zeleninu v
takové míře, ve které bychom ji měli jíst. Proto bychom při detoxu měli dát tělu
tolik potřebné vitaminy a enzymy. Při detoxu si můžete vybrat, zda jej budete
držet 1, 2 nebo 3 dny, nikdy však více. Jedná se o to, že budete po vámi
určenou dobu pít pouze čerstvé šťávy z odšťavňovače nebo ve formě smoothie,
která navíc obsahují i vlákninu. K tomu budete samozřejmě potřebovat kvalitní
odšťavňovač. Vybrat si můžete například šnekový odšťavňovač Orava OS-151 A, který má nízké otáčky, díky
čemuž můžete z ovoce vymačkat maximum výživných látek. Odšťavňovač Orava vám
oproti běžným odšťavňovačům zvládne vylisovat více šťávy! Vylisovaná šťáva teče
do jedné 1 000 ml nádoby, odpad potom padá do druhé 1 000 ml nádoby. Díky tomuto odšťavňovači
Orava ušetříte mnoho peněz za kupované čerstvé ovocné i zeleninové šťávy.
Druhou
možností je pořídit si pořádný mixér. Velmi výkonný a kvalitní je vysokootáčkový mixér Orava
RM-2000. Tento
mixér má tak silné nerezové čepele, že vám ve smoothie rozmixuje i kostky ledu.
Kromě smoothie jej můžete využít jako plnohodnotného pomocníka při přípravě polévek,
zmrzlin, šťáv, omáček, těst a mnoho dalšího. Mixér má krásný design a bude
investicí, která nebude nikdy mrzet. Pokud do mixéru nemůžete investovat příliš
mnoho peněz, vystačíte si i s klasickým mixérem s velkou skleněnou nádobou.
Hodit se vám bude například kuchyňský mixér Orava RM-206, který má pevnou skleněnou
nádobu o objemu 1,5 litru, 2 stupně rychlosti, 4 ostré čepele a funkci Pulse
pro okamžité mixování. Práce s mixérem Orava je opravdu velmi snadná a rychlé a
jednoduché je i jeho čištění.
Abyste
podpořili odplavování toxinů z těla, přidávejte si do smoothie červenou řepu,
goji, banány, borůvky, zázvor a rakytník. Můžete si je přidat k vašemu
oblíbenému ovoci či zelenině a pocítíte, že se cítíte lehčí a vitálnější již po
prvním dni detoxikace.
Komentáře
Okomentovat
Děkuji za komentář ♥